HERMONIA

Contacto

Programas e aulas personalizados para elevar sua saúde, força e paz interior

Cada pessoa é única, por isso criamos programas que respeitam seu ritmo e necessidades. Nossas aulas são planejadas para desenvolver sua força física ao mesmo tempo em que promovem serenidade mental. Trabalhamos com uma combinação de técnicas modernas e ancestrais. O objetivo é simples: mais vitalidade, mais equilíbrio, mais você.

Abordagem Holística do Bem-Estar

Medicina Integrativa

A medicina integrativa une o melhor da medicina tradicional com práticas terapêuticas complementares, considerando o ser humano em sua totalidade: corpo, mente e espírito.

Psicologia & Terapias Emocionais

Com base em abordagens científicas e humanizadas, a psicologia e as terapias emocionais ajudam na compreensão de traumas, comportamentos e sentimentos.

Coaching de Vida & Empoderamento Feminino

O coaching de vida com foco em empoderamento feminino oferece suporte emocional e estratégico para que mulheres desenvolvam autoconfiança.

Yoga, Meditação & Terapias Complementares

Yoga e meditação são práticas milenares que equilibram corpo, mente e espírito, ajudando a reduzir o estresse, aumentar o foco e promover bem-estar.

Viagens Sustentáveis & Conscientes

As viagens sustentáveis e conscientes vão além do turismo convencional, promovendo experiências transformadoras que respeitam o meio ambiente, a cultura local e o bem-estar dos viajantes.

Viagens Sustentáveis & Conscientes

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Conheça nossos especialistas em bem-estar

Medicina Integrativa

Jorge Mendes é médico licenciado pela Universidade de Coimbra (1978), com mais de 40 anos de experiência em clínica privada. Especialista em Medicina Geral e Familiar, atuou no Centro de Saúde e no Hospital de Cantanhede. Tem formação em Medicina do Trabalho e Avaliação do Dano Pessoal, participa em formação médica e recebeu Menção Honrosa no Prémio Bial de Medicina Clínica.

Dr. João Mendes

Diretor Clínico

Psicologia & Terapias Emocionais

Psicóloga e Educadora de Infância, com experiência em consultas de psicologia, life coaching, avaliação psicológica e reabilitação neuropsicológica. Atua no planeamento e desenvolvimento de atividades educativas para creche e pré-escolar, promovendo o desenvolvimento físico, intelectual e social da criança. Possui também experiência em direção pedagógica, coordenando processos educativos, atualizando conteúdos e apoiando equipas. Destaca-se pela resiliência, dinamismo, organização e capacidade de gestão.

Dra. Fabiana da Silva

Psicologia

Coaching de Vida & Empoderamento Feminino

Especialista em desenvolvimento pessoal e liderança feminina, ajudando mulheres a descobrir seu poder interior.

Coach Nome Sobrenome

Life Coach & Mentora

Yoga, Meditação & Terapias Complementares

Maria Luísa Gonçalves Leite é gestora sénior e empreendedora com mais de 30 anos de experiência nas áreas empresarial, social e cultural. Destaca-se pela sua visão estratégica, liderança e foco em resultados sustentáveis. Atua na coordenação de equipas, desenvolvimento de projetos e consultoria em empreendedorismo. Possui forte capacidade de inovação, negociação e gestão de processos. Integra uma abordagem humana, com foco no desenvolvimento pessoal e organizacional. Acredita na simplicidade, colaboração e impacto positivo como base para o crescimento.

Dra. Maria Luísa Leite

Professor(a) de Yoga & Terapeuta

Massagens Relaxantes & Ventosaterapia

Formado(a) em Técnicas de Massoterapia e Ventosaterapia pela Instituição X, com vasta experiência em tratamentos que promovem alívio de tensões, melhora da circulação e bem-estar profundo.

Thaís Souza

Especialista em Massagens Relaxantes & Ventosaterapia

Viagens Sustentáveis & Conscientes

Especialista em turismo responsável, planejando experiências que respeitam comunidades locais e meio ambiente.

Maria Eduarda

Coordenador(a) de Viagens Sustentáveis

Perguntas Frequentes

O que são terapias complementares?
São práticas que atuam em conjunto com tratamentos médicos convencionais, como reiki, acupuntura, aromaterapia, entre outras, promovendo bem-estar e equilíbrio energético.
A medicina integrativa inclui a medicina convencional, mas também valoriza práticas complementares, focando no cuidado integral do indivíduo
Não! As práticas são adaptadas para todos os níveis, incluindo iniciantes. O importante é começar com orientação adequada.
O processo é feito em sessões individuais, com foco no autoconhecimento, definição de metas e desenvolvimento pessoal e emocional.
Nem sempre. Muitas vezes, o custo é equivalente, mas com o benefício de uma experiência mais rica, ética e transformadora.